18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Пять привычек, которые сделают ваше утро по-настоящему добрым, а день продуктивным!

06:20 18.05.2025 16+
702
Пять привычек, которые сделают ваше утро по-настоящему добрым, а день продуктивным!

Просыпайтесь без будильника. Чтобы этого добиться, нужно ложиться пораньше и в одно и то же время.

Пейте воду. Любой температуры, можно добавить лимон для вкуса. Держите стакан рядом с кроватью.

Разомнитесь. Интенсивно прогуляйтесь или сделайте короткую тренировку, желательно тоже на улице.

Завтракайте. Здесь все индивидуально, это может быть фрукт или полноценный приём пищи.

Представьте, как пройдёт день. Заранее проживите все свои планы в их идеальном исполнении.
Оставить сообщение