10 октября — Всемирный день психического здоровья
06:45 10.10.2026 16+
10 октября — Всемирный день психического здоровья
Сегодня можно не улыбаться на автомате и не притворяться, что вы «в ресурсе».
Психическое здоровье — не только медитации и свечи. Иногда это:
отключить звук на телефоне вечером,
заказать пиццу, не виня себя за это,
сказать «нет» без объяснений,
лечь спать, а не пытаться быть продуктивным в 23:47.
Мир не рухнет, если вы отдохнёте.
А вот вы — можете, если не выдохнете.
Берегите себя️
