В период с 26 июня по 02 июля 2023 года во всей России проходит Неделя
05:48 28.06.2023 16+
В период с 26 июня по 02 июля 2023 года во всей России проходит Неделя
профилактики рака легких.
Рак легких занимает первое место в структуре всех онкологических заболеваний
у мужчин. Рак легких - серьезное заболевание, которое в силах предотвратить сам
человек. Самое эффективное – отказ от курения, пассивного курения. Защитите легкие в
сезон респираторно-вирусных заболеваний, носите маски в общественных местах,
уделяйте время своему иммунитету, закаливанию, насыщению своего организма
натуральными витаминами из фруктов и овощей, орехов, семян, зелени. Также высока
роль витамина Д
в защите организма от появления раковых клеток, поэтому чаще бывайте на солнышке,
на свежем воздухе, для легких полезно отдыхать у моря, практиковать восхождения в
горы, где воздух чистый, в сочетании с умеренными физическими нагрузками, это
отличный способ быть здоровым и бодрым.
Ранняя профилактика рака легких включает в себя ежегодное прохождение
медицинских профилактических осмотров, диспансеризации (с 18 до 39 лет – 1 раз в 3
года, в 40 лет и старше – ежегодно), которые включают в себя флюорографию.
Предостерегаем вас от бездумного самоназначения и прохождения компьютерной
томографии, с целью более детального обследования. Компьютерная томография должна
быть назначена по показаниям, и только лечащим врачом. Частое прохождение
рентгенологических исследований (чаще 1 раза в год) может спровоцировать здоровые
клетки тела и они начнут мутировать в раковые, тем самым могут стать причиной
грозного заболевания,
а компьютерная томография является рентгенологическим методом обследования.
При появлении таких симптомов, как длительный кашель (более 3х недель),
одышка, кровохарканье (примесь крови в мокроте), затрудненное дыхание, слабость,
значительная потеря веса, длительное незначительное повышение температуры тела –
нужно незамедлительно обратиться к врачу!
Можно обезопасить себя и спасти свою жизнь, если внимательно относиться
к своему организму, научиться прислушиваться к нему, не заниматься самолечением,
вовремя обращаться к врачу при ухудшении самочувствия. Отказ от вредных привычек,
соблюдение режима труда и отдыха, здоровое питание, положительные эмоции,
оптимальная физическая нагрузка согласно возрасту – вот простые принципы здоровья
и долголетия!
