18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

В Краснокамске проводятся занятия по фитнес-аэробике для детей от 5 до 18 лет

20:20 20.07.2023 16+
2893
В Краснокамске проводятся занятия по фитнес-аэробике для детей от 5 до 18 лет

В Понедельник, среду и пятницу с 13:00 на открытой спортивной площадке по адресу: г. Краснокамск, ул. Карла Маркса, 4 (МБУ ДО "Спортивная школа г. Краснокамска" ).

Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма.

1. Разминка

2. Основной блок (танцевальная аэробика, хип-хоп аэробика)

3. Силовой блок (укрепление различных видов мышц)

4. Стрейтчинг

Расписание занятий https://vmeste.permkrai.ru/info/categories/132/

Отметим, в регионе по поручению губернатора Пермского края Дмитрия Махонина ведется активная работа по привлечению населения к спорту и здоровому образу жизни. Для этого строятся и реконструируются спортивные объекты, проводятся бесплатные тренировки для сдачи нормативов ГТО.

Краснокамцы, присоединяйтесь

Оставить сообщение