
В Краснокамске проводятся занятия по фитнес-аэробике для детей от 5 до 18 лет

В Понедельник, среду и пятницу с 13:00 на открытой спортивной площадке по адресу: г. Краснокамск, ул. Карла Маркса, 4 (
МБУ ДО "Спортивная школа г. Краснокамска" ).

Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма.
1. Разминка
2. Основной блок (танцевальная аэробика, хип-хоп аэробика)
3. Силовой блок (укрепление различных видов мышц)
4. Стрейтчинг

Расписание занятий
https://vmeste.permkrai.ru/info/categories/132/Отметим, в регионе по поручению губернатора Пермского края Дмитрия Махонина ведется активная работа по привлечению населения к спорту и здоровому образу жизни. Для этого строятся и реконструируются спортивные объекты, проводятся бесплатные тренировки для сдачи нормативов ГТО.
Краснокамцы, присоединяйтесь
