18+
Тело не болеет отдельно от души
с 09 по 15 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья 
Люди все время в бегах: от работы до дома, от дома к детскому саду или к школе, покупки по магазинам, ежедневные утомительные поездки в транспорте, так всю неделю в постоянной нехватке времени, стрессах, раздражении, усталости.
Важно уметь делать паузу и отдохнуть
Порадуйте себя чашкой тёплого травянистого чая, а не кофе;
Сделайте дыхательную гимнастику;
Используйте "правило 60 секунд";
Посмотрите смешной ролик, после этого вы вернётесь к работе более собранным и подготовленным;
В обеденный перерыв обязательно пройдитесь, а если позволяет погода - прогуляйтесь.
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025