Детский телефон доверия — это бесплатная и анонимная психологическая помощь для детей и подростков

Детский телефон доверия — это бесплатная и анонимная психологическая помощь для детей и подростков. Если тебе грустно, страшно, одиноко или просто нужен совет, ты можешь позвонить и поговорить со специалистом, который выслушает и поддержит.

С какими проблемами можно обратиться?
Ты можешь звонить по любому поводу, даже если кажется, что твоя проблема «недостаточно серьёзная». Вот лишь несколько причин, по которым обращаются твои сверстники (полный список можно посмотреть на официальном сайт детского телефона доверия clck.ru/3MWJVH):

1. Неприятное эмоциональное состояние, то есть тебе страшно, обидно, одиноко или грустно;
2. Мысли о самоповреждении или суициде;
3. Проблемы в отношениях с родителями, друзьями, учителями, буллинг;
4. Сложные жизненные ситуации, такие как переезд, страхи, конфликты или неожиданные трудности;
5. Школа и образование, то есть экзамены, отсутствие мотивации, выбор профессии;
6. Самооценка, то есть неуверенность в себе, критика, стеснение.
*Этот список можно продолжать — если твоей проблемы нет в перечне, это не значит, что тебе не помогут. Любая ситуация, которая вызывает дискомфорт, — уже повод позвонить.

Как связаться?
8 800 2000 122 — длинный федеральный номер.
124 — короткий номер с мобильного.
️ Бесплатно, анонимно, круглосуточно с любого телефона.

Главное — не бояться говорить о своих переживаниях. Любая проблема решаема, а поддержка рядом!

#дшикраснокамск